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昨日の晩御飯(12/2) [お弁当]

毎日寒いとお鍋にすることが多いのですが、昨日は少し暖かかったので普通のメニューにしました。




001.JPG


ぶりの焼いたん
五目ひじき(れんこん、金時にんじん、油揚げ、ちくわ、水菜)
豆苗ともやしのごま和え
味噌汁(豆腐、えのき、油揚げ、わかめ)



お弁当にも使った、色鮮やかな金時にんじんをひじきにも入れました。
水菜の緑と一緒だと、クリスマスみたいな色になるのでなんとなく嬉しくなります^^

ぶりは照り焼きにせず、素焼きです。
甘い照り焼きよりカロリーが抑えられるので^^


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コメント 7

millet

五目ひじき、色とりどりでほんとにクリスマスカラーでnice!ですね!
by millet (2010-12-03 08:18) 

海 風

☆milletさま☆ nice!&コメントありがとうございます。
金時にんじんはこの時期になると店頭に並ぶので、大好きなお野菜です。

温泉で日頃の疲れを癒してきてくださいね^^
いってらっしゃい♪
by 海 風 (2010-12-03 08:32) 

ダー

普通が一番♪ ヾ(^▼^*)ノ

by ダー (2010-12-03 09:45) 

海 風

☆みもさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆官兵衛さま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆ritton2さま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆siroyagi2さま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆xml_xslさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆Daddy恭男さま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆ダーさま☆ nice!&コメントありがとうございます。
最近一品料理か鍋になってるので、普通のご飯はみんな大喜びでした^^
by 海 風 (2010-12-03 09:53) 

海 風

☆Gingerさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

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by 海 風 (2010-12-03 12:16) 

ぼたもち

美味しそう~~~!!
しかも、めちゃくちゃ体に良さそうなメニューです。
海風さん、さすが!!(*´∀`)b
by ぼたもち (2010-12-03 20:06) 

海 風

☆ぷりん&りくさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

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☆ほりけんさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆qoo2qooさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆wattanaさま☆ ご訪問&nice!ありがとうございます。

☆ぼたもちさま☆ nice!&コメントありがとうございます。
時間のない日は見映えのいい洋食に走りがちですが、余裕のある日はやはりこういうのが好きです^^
by 海 風 (2010-12-03 20:11) 

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